Dalam rutinitas yang padat, jeda kecil sering kali terlewatkan. Padahal, menyisipkan momen singkat yang menyenangkan dapat membuat hari terasa lebih ringan dan ramah. Jeda ini tidak perlu lama atau rumit—cukup hadir dengan penuh perhatian.
Jeda menyenangkan bisa dimulai dari hal sederhana, seperti berhenti sejenak setelah menyelesaikan satu tugas. Mengalihkan pandangan, merapikan ruang, atau menikmati suasana sekitar memberi kesempatan untuk mengatur ulang tempo. Dengan cara ini, aktivitas berikutnya terasa lebih mudah dimulai.
Kunci dari jeda yang menyenangkan adalah konsistensi. Ketika jeda kecil menjadi bagian alami dari rutinitas, hari tidak terasa terputus-putus. Sebaliknya, alur aktivitas menjadi lebih halus dan mengalir.
Dengan menyadari nilai jeda kecil, keseharian terasa lebih seimbang. Tanpa mengubah banyak hal, hari pun dipenuhi momen ringan yang menambah kenyamanan.